Zdrowie to inwestycja, która zwraca się każdego dnia. Niestety, wielu z nas odkłada badania kontrolne na później, bo wydają się skomplikowane albo niejasne. Tymczasem regularne sprawdzanie stanu organizmu […]
Profilaktyka
Posted on:
Bezpieczne 9 miesięcy: Nowoczesne standardy prowadzenia ciąży i znaczenie badań prenatalnych w EsterClinic
Spokojne oczekiwanie: standardy opieki nad przyszłą mamą Moment, w którym test ciążowy pokazuje dwie kreski, to dla każdej kobiety chwila pełna skrajnych emocji – od euforii po naturalny […]
Profilaktyka
Posted on:
Aparat do EKG – niezbędne wyposażenie gabinetu lekarskiego
Nowoczesny gabinet lekarski wymaga sprzętu, który umożliwia szybką i wiarygodną diagnostykę. Kluczową rolę odgrywają badania EKG i USG, stosowane w wielu specjalizacjach. Odpowiednio dobrane urządzenia wpływają na jakość […]
Zdrowie
Posted on:
Czy częste infekcje zawsze oznaczają słabą odporność?
Katar, kaszel, ból gardła – wracają szybciej, niż zdążysz o nich zapomnieć. Gdy pojawiają się częste infekcje, łatwo dojść do wniosku, że organizm „nie daje rady”. W praktyce […]
Profilaktyka
Posted on:
Jakie świąteczne potrawy najbardziej obciążają organizm?
Święta kojarzą się z domowym ciepłem, zapachem potraw i stołem, który ugina się od jedzenia. To czas przyjemności, ale też wyzwanie dla organizmu. Kilka dni obfitszych posiłków potrafi […]
Diety
Posted on:
Czy za dużo zdrowego jedzenia w ciągu dnia może prowadzić do niezdrowej kolacji?
Nie zawsze więcej znaczy lepiej – nawet jeśli chodzi o zdrowe jedzenie. Często zakładamy, że wypełnienie talerza sałatkami, owocami czy pełnoziarnistymi produktami zabezpiecza nas przed późniejszymi słabościami. Tymczasem […]
Zdrowie
Posted on:
Niemowlę i pierwsze miesiące życia. Najważniejsze wyzwania, troski i radości rodziców
Pierwsze miesiące życia niemowlęcia to wyjątkowy czas pełen wzruszeń, nieprzespanych nocy, nowych emocji i nieustannego uczenia się siebie nawzajem. Dla wielu rodziców to okres piękny, ale też bardzo […]
Zdrowie
Posted on:
Dlaczego warto nawilżać powietrze w domu i jakie sposoby są najlepsze?
Suche powietrze w domu może prowadzić do wielu nieprzyjemnych skutków – od podrażnionych dróg oddechowych po przesuszoną skórę. Regularne nawilżanie powietrza wspiera komfort życia, poprawia samopoczucie i może […]
Aktywność fizyczna
Posted on:
Łyżworolki — porównanie segmentów
Łyżworolki występują w różnych segmentach, więc wybór bywa trudny. Najpierw określ trasę, potem tempo i umiejętności. Następnie dopasuj konstrukcję do anatomii stopy. Dzięki temu decyzja staje się logiczna […]
Aktywność fizyczna
Posted on:
Czy codzienny spacer może zastąpić trening?
Codzienne wyjście na świeże powietrze to jedna z najprostszych form ruchu, które można wprowadzić do życia bez wielkich przygotowań. Wiele osób zastanawia się jednak, czy codzienny spacer może […]